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HANGAR 56

Un luogo pensato per l'accrescimento del benessere personale, inteso come equilibrio psico-fisico individuale e collettivo in un ambiente essenziale e familiare.


Prendersi cura di sé
e valorizzare il tempo necessario all'ascolto e alla scoperta del proprio corpo sono i principi da cui nasce e si sviluppa il progetto Hangar56.


Promuovendo un luogo in cui dedicarsi alla scoperta del propriostare e sentire, in relazione allo stress e alla salute, per migliorarsi, essere partecipi attivamente della propria crescita e sviluppo.

Un'equipe di esperti mettono a disposizione le loro peculiarità offrendo percorsi diversificati di accrescimento personale, al di là della semplice attività fisica: dalle discipline orientali, al training, dalle attività aerobiche alla meditazione, riabilitazioni e allenamenti agonistici.

Le proposte di ogni settore inoltre si differenziano tra corsi di gruppo, monitoraggio dell'allenamento personale e sessioni individuali, fornendo a ciascuno la possibilità di individuare al meglio le proprie necessità e la direzione più opportuna in cui sviluppare la propria pratica.


Hangar56 considera il tempo personale di ciascuno come un valore ed intende il benessere come necessaria integrazione di salute fisica e mentale.

Per questo fonda le sue proposte su pratiche attente e mirate all'accrescimento della consapevolezza e alla cura di sé.

Vieni a visitare lo spazio e le sue attività, potrai prenotare il tuo open day gratuito per il corso che preferisci.

Avrai modo di conoscere i nostri Istruttori e definire con loro il percorso più semplice ed efficace per raggiungere i tuoi obiettivi.

NOVITA!!! VALUTAZIONE PLICOMETRICA & ANTROPOMETRICA

Vuoi sapere com'è fatto il tuo corpo?
Quanto grasso hai?
Quanta massa muscolare?

Ora in poi puoi effettuare una VALUTAZIONE PLICOMETRICA & ANTROPOMETRICA

Per info e prenotazioni: 051 91 01 29

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CORSO DI YOGA

Il corso prevede attività fisica e di riequilibrio energetico e posturale.

Martedì dalle 13 alle 14
Giovedì dalle 18 alle 19


Per info e prenotazioni: 051 91 01 29

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CAPOEIRA

Lezione di prova gratis

Martedì 17 e 24 gennaio dalle 18.00 alle 19.00 (bambini)

Venerdì 20 e 27 gennaio dalle ore 19.15 alle ore 20.15 (adulti)

Per info e prenotazioni: 051 91 01 29

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BENESSERE CORPO/MENTE - SHIATSU

Il sabato, presso la nostra Palestra, vieni a ricevere un trattamento shiatsu, ottimizza il tuo allenamento per iniziare il tuo week-end in splendida forma!
Un sabato al mese puoi provare gratuitamente un trattamento di 30 minuti , chiedi le date e prenota in Palestra!.

Tel. 051 91 01 29

A cura di Francesca Paz, Operatrice shiatsu professionale

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METODO MOLECOLARE DI ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE

Dott.ssa Daniela Destino – Biologo Nutrizionista – Master in Nutrizione Clinica e Nutrizione Molecolare.
Oltre ad avere uno studio privato a Bologna, collabora come consulente in vari centri (farmacie e studi medici) sul territorio provinciale.
- consulenza nutrizionale
- piani alimentari personalizzati in condizioni fisiologiche e patologiche
- percorsi di educazione alimentare specifici per adulti, bambini, sportivi e donne in gravidanza
- organizzazione di meetings di approfondimento e corsi di cucina presso lo studio Per ulteriori info e fissare un appuntamento sentire alla reception 051 91 01 29

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SPINNING!

Lo spinning è un attività di tipo aerobico che si svolge generalmente in gruppo ma eseguibile anche da soli in quanto si tratta di fare bicicletta sul posto al ritmo di musica.

La cosa interessante è che chi si allena può regolare la propria bicicletta a seconda della proprie capacità. Gli allenamenti sono molto divertenti proprio grazie alla musica e con un buon istruttore, il tempo vola!

Le lezioni durano in genere 45 minuti, perché oltre sarebbe estenuante.

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VERGATO WELLNESS

Martedì 27 e giovedì 29 dicembre, ci sono gli Open Day gratuiti all'Hangar 56!

Prenota la tua lezione gratuita e potrai provare i nostri corsi.

Approfitta dell'occasione per smaltire il panettone!

Per info e prenotazioni: 051 91 01 29

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ORARI DI APERTURA HANGAR 56

  • lunedì: dalle 13,00 alle 22,00
  • martedì: dalle 9,00 alle 21,00
  • mercoledi: dalle 10,00 alle 22,00
  • giovedì: dalle 13,00 alle 22,00
  • venerdì: dalle 9,00 alle 21,00
  • sabato: dalle 10,00 alle 17,00

Gli orari possono essere soggetti a variazioni stagionali


ISCRIZIONI
Chiamaci per prenotare: Tel. 051 910129 - mail: hangar56@hangar56.it

REGOLAMENTO
Scarica o visualizza il Regolamento della palestra

AUTOCERTIFICAZIONE DI SANA E ROBUSTA COSTITUZIONE
Scarica l'Autocertificazione e compilala, documento indispensabile per l'iscrizione



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